Spesso si associa la parola giovani con sport, diversi infatti sono i ragazzi e le ragazze che in età giovanile si dedicano alle più disparate attività sportive, dagli sport più classici ai nuovi ed emergenti sistemi di allenamento.
Negli ultimi tempi si stanno cercando e trovando dei modi innovativi per avvicinare la gente e i giovani ad alcuni sport. È il caso per esempio del Fit Rugby Conditioning: un progetto unico al mondo frutto dell'esperienza sul campo di due professionisti che hanno consacrato la propria vita alla preparazione atletica e al rugby (Gianfranco Beda - preparatore Petrarca Padova e Michele Bazzeato - preparatore Rugby Rovigo Delta). Il rugby diventa così alla portata di tutti con i suoi bei valori e la sua cultura.
Purtroppo sempre più giovani sembrano abbandonare questa straordinaria abitudine, relegando l'attività fisica e lo sport dopo tutte le altre attività della giornata o della settimana. Si finisce così per perdere non solo la propria salute e il proprio benessere, ma si mettono in un cassetto anche gli entusiasmanti valori che lo sport porta con sé. Ti ricordi quando abbiamo parlato in profondità di sport (1), (2), (3)?
Vediamo questa volta qualche suggerimento per smettere di pagare l'abbonamento della palestra per nulla e per tenersi in forma in modo facile e divertente.
