Giovani in forma (II)

Le modelle e i modelli di Abercrombie sembrano realmente in buona forma fisica: ottima direi. Le ragazze hanno addome piatto, gambe affusolate, lato B tonico... i ragazzi hanno toraci ampi e muscoli sempre definiti. Se poi aggiungiamo che sono anche sempre pronti a farti un bel sorriso bianchissimo e splendente, sfiorano davvero la perfezione. Chi non apprezza queste ragazze e questi ragazzi? Chi non vorrebbe essere come loro? Hai mai pensato "se avessi un fisico così", quando hai visto questi modelli in qualche rivista o dal vivo in qualche negozio in giro per il Mondo?

Come fanno? Genetica? Tutto merito di mamma? La mamma (e anche il papà, che ogni volta viene dimenticato, poverino) hanno i loro meriti. Un corpo armonico, equilibrato, correttamente scolpito, non esagerato nell'eccessiva magrezza o nell'estrema obesità non può essere solo merito dei geni e dei genitori.

Giovani in forma

Spesso si associa la parola giovani con sport, diversi infatti sono i ragazzi e le ragazze che in età giovanile si dedicano alle più disparate attività sportive, dagli sport più classici ai nuovi ed emergenti sistemi di allenamento.

Negli ultimi tempi si stanno cercando e trovando dei modi innovativi per avvicinare la gente e i giovani ad alcuni sport. È il caso per esempio del Fit Rugby Conditioning: un progetto unico al mondo frutto dell'esperienza sul campo di due professionisti che hanno consacrato la propria vita alla preparazione atletica e al rugby (Gianfranco Beda - preparatore Petrarca Padova e Michele Bazzeato - preparatore Rugby Rovigo Delta). Il rugby diventa così alla portata di tutti con i suoi bei valori e la sua cultura.

Purtroppo sempre più giovani sembrano abbandonare questa straordinaria abitudine, relegando l'attività fisica e lo sport dopo tutte le altre attività della giornata o della settimana. Si finisce così per perdere non solo la propria salute e il proprio benessere, ma si mettono in un cassetto anche gli entusiasmanti valori che lo sport porta con sé. Ti ricordi quando abbiamo parlato in profondità di sport (1), (2), (3)? 

Vediamo questa volta qualche suggerimento per smettere di pagare l'abbonamento della palestra per nulla e per tenersi in forma in modo facile e divertente.